Le mois d'avril est pour moi synonyme de préparation hachurée avec deux périodes durant lesquelles je serai loin de mon vélo... Cela a commencé la semaine dernière par une manip à Carcassonne. Ceci étant c'était physique et mes jambes et épaules s'en...
Lire la suitePour une semaine de vacance, mon activité aura été légère... Et cela est valable pour tout. Donc, je me demande ce que j'ai bien pu faire de mon temps de libre!!! Ce qui est certain, c'est que j'aurai récupéré et changer mes boyaux LOL... Bilan : - lundi...
Lire la suiteUne semaine durant laquelle j'ai modéré mon activité physique car j'ai été victime de mes très grosses charges d'entraînement! En effet, depuis janvier je trainais une fatigue permanente et finalement après consultation et analyse sanguine il s'est avéré...
Lire la suiteUne semaine vient de s'écouler avec tout de même une grosse charge de travail. Cependant je ne pense pas pouvoir en tenir compte pour mes "floppes" le week-end dernier... Bilan : - lundi : 1h Force X Vélocité 6x5' rcp 2' - mardi : repos - mercredi : 1h...
Lire la suiteUne semaine très très légère... Devant partir, le jeudi, pour le tournoi sportif des grandes écoles de la défense, j'ai du me mettre à jour dans mon travail! Par conséquent repos physique imposé. En revanche, samedi avait lieu les qualifs natation du...
Lire la suiteLa piscine du boulot étant fermée durant 3 jours, je n'aurai pas pu nager comme prévu... Cependant, côté vélo la semaine a été bonne mais avec un gros cumul de fatigue. Malgré des nuits de 8/9h je n'avais pas de jus et je luttais pour passer les journées......
Lire la suiteUne petite semaine qui quelque part me permet de récupérer un peu... Dommage pour ma fin de semaine avec l'arrivée des beaux-parents! Eh oui les habitudes sont contrariées... Lundi : repos Mardi : 0,75h CAP 75/80% Fcm Mercredi : 1h HT PMA 3 x (10 x (30/30))...
Lire la suiteUne belle semaine s'annonçait avec plein de bonnes intentions!!! Et oui, la météo aura eu raison de certaines sorties programmées... A cela s'ajoute un coup de fatigue en milieu de semaine (il faut dire que pour un couche tôt j'ai déconné cette semaine,...
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Voici le récap de ma semaine... Celle-ci fut difficile à organiser avec la météo vraiment très moyenne! Donc CAP et HT ont rythmé mes séances :-). Hier, j'ai réussi à faire une belle sortie mais j'ai vraiment eu très très froid. Enfin, aujourd'hui repos...
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Une semaine de remise en route après un départ donné le week end dernier. Cependant, la semaine a été un peu légère car j'avais une marche d'orientation de nuit dans le secteur d'Aurons mercredi. Et par dessus tout, elle a prit des proportions désespérantes...
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