Pas de ploof!!!

14.03.2010

La piscine du boulot étant fermée durant 3 jours, je n'aurai pas pu nager comme prévu... Cependant, côté vélo la semaine a été bonne mais avec un gros cumul de fatigue. Malgré des nuits de 8/9h je n'avais pas de jus et je luttais pour passer les journées...

Par ailleurs, pas de course une fois de plus car les inscriptions pour Pourrières étaient fermées depuis 2 semaines!!! Faudra pas se louper l'année prochain...

Enfin, tout cela repousse ma 1ère course au week-end du 27/28 mars.

Bilan semaine :

- lundi : 1h Force x Vélocité (6 x 5')

- mardi : 1h 3 x 10' SV2 rcp 4'

- mercredi : 0,75h CAP 2 x (10 x 30"/30")

- jeudi : 2h SG-SV1 + 1,5h Natation

- vendredi : 2h SG-SV1

- samedi : repos

- dimanche : 3,75h Fartlek

Total : 12h