Sénas le 29 août 2010...

Par Eric 69

Après deux mois sans courses, je suis arrivé tout stressé sur la ligne de départ! Et pour m'aider, il y avait un vent de malade lol. Bref, il fallait bien reprendre et je me sentais malgré tout confiant avec le volume cumulé sur les 3 premières semaines...

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Semaine du 23 au 29 août 2010...

Par Eric 69

Cette semaine précédent la rentrée, j'ai eu du mal à caser mes séances. Néanmoins, cela tombait pas trop mal car un peu de repos cela ne fait pas de mal, surtout avec les 15 jours que j'ai passé entre tour de l'ain et Jalabert! Bilan : - lundi : 2h30'...

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Semaine du 16 au 22 août 2010...

Par Eric 69

Après 600Km en 4 jours, il était temps de récupérer avant la cyclosportive "la Jalabert", organisée par l'UVM de Mazamet. - lundi : repos - mardi : 1h45' récup. active 80/85 trs/mn - mercredi : repos - jeudi : 3h30' fartlek - vendredi : 1h30 récup. active...

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La Nicolas Jalabert le 22 août 2010...

Par Eric 69

Eh bien voilà, l'été et les vacances s'achèvent par la Jaja... Après une saison 2009 sans trop de vélo et une année 2010 chargée professionnellement, j'ai ressenti beaucoup d'inquiétude à voir le profil et le dénivelé (66Km et 1600D+)! Bref, je n'étais...

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Tour de l'Ain du 11 au 14 août...

Par Eric 69

Dans quoi me suis je embarqué? Telle était la question que je me posais sur la route en direction de Anse où m'attendait Julien et Anne Lise qui m'accueillèrent durant 5 jours... Ma principale préoccupation était de finir mais je n'avais qu'une sortie...

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Semaine du 2 au 8 août 2010...

Par Eric 69

La semaine précédente été plutôt volumineuse mais bien digérée. Etant en vacance, à la plage et en famille, j'ai du écourter mes sorties et cela tombe bien car il va me falloir du rythme... Gardons à l'esprit que c'est une préparation accélérée pour bien...

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Semaine du 26 juillet au 1er aoû 2010...

Par Eric 69

Les vacances sont à 3 jours maintenant, que du bonheur! L'année aura été tellement rude que je n'aurai jamais eu l'esprit libre dans la pratique du vélo. C'est parti pour une semaine de mise en jambe avec du volume... Bilan : - lundi : repos - mardi :...

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