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Il me fallut du temps avant de me décider à sortir aujourd'hui! Ce matin, la neige derrière les volets annonçait la couleur... Finalement, je suis parti avec Julien pour 2h de vélo. Pour finir, j'ai rallongé mais le froid commençait à piquer. Enfin, ma...
Lire la suiteLe vent soufflant fort et le froid étant glacial je me suis décidé à faire un petit footing avec Antony (Vitrolles Triathlon). Nous sommes partis pour 50mn tranquille, qui finalement se sont révélés être un travail à SV1 (80/85% Fcmax) pour moi alors...
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La météo du jour était plutôt propice à une belle sortie... En revanche, le vent nous aura fait tirer la langue! Au rendez-vous, il y avait Fabien Mouillard, Landry Robert et moi-même. Nous avons parcouru 82Km dont la moitié en prise avec le vent et les...
Lire la suiteDes journées comme celle-ci ne sont pas top pour rouler! En effet, il y avait un vent à décorner les boeufs... Néanmoins, à 15h45 je suis parti faire une petite balade d'une heure qui s'est transformée en calvère : vent, grêle et les jambes dures. Demain,...
Lire la suiteAujourd'hui nous avons fait, avec Julien (Vélo club Limas), une sortie de 2h50 en résistance douce (75/80% Fcmax) avec environ 2 X 10' de force sur des pentes de 3/4%. Un vent de sud était de la partie et a rendu une portion de notre périple bien désagréable!...
Lire la suiteCe matin le sol était mouillé et la neige tombait. Au loin, le plateau de l'ain laissait deviner un joli manteau neigeux. Cependant, il m'en aurait fallu plus pour renoncer. Vers 9h15 je suis donc parti pour une balade en vélocité, avec quelques exos...
Lire la suiteAprès un mois sans vélo, j'ai repris l'entrainement mercredi. La tête est là mais la condition physique laisse à désirer! J'ai 4 bons kg à perdre donc il ne va pas falloir chômer. C'est pourquoi les deux semaines qui suivent vont être chargées avec au...
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