Une fin de semaine chaotique...

28.02.2010

Une petite semaine qui quelque part me permet de récupérer un peu... Dommage pour ma fin de semaine avec l'arrivée des beaux-parents! Eh oui les habitudes sont contrariées...

Lundi : repos

Mardi : 0,75h CAP 75/80% Fcm

Mercredi : 1h HT PMA 3 x (10 x (30/30)) rcp 3'

Jeudi : 1h HT Vélocité 100/120 trs

Vendredi : 1,75h 70% Fcm

Samedi : 2h Fartlek

Dimanche : repos (forcé....)

Total : 6,5h

Ah si, j'avais oublié que je j'avais une compétition de natation samedi prochain contre les Italiens et les Espagnols. Mais le hic c'est que cela fait un petit moment que je n'ai pas nagé et par dessus tout, la piscine a été fermée durant 2 semaines! Enfin, l'essentiel n'est-il pas de participer :-)