Aujourd'hui, en compagnie de Nicolas Renoux (VLCPM), j'ai fait une belle et longue sortie. Mais quelle galère :-(. En effet, nous sommes partis voir le passage des pros au sommet du col de l'espigoulier (Grand Prix Cycliste La Marseillaise), mais le vent...
Lire la suiteMa petite semaine au ski a été vraiment sympa. J'ai skié à Ancelle et Orcière Merlette un jour sur deux. De plus, la météo était belle et la neige de qualité. J'étais encadré par un moniteur de l'ESF! A vrai dire, il n'y a pas mieux pour apprendre/corriger...
Lire la suiteCela aura été une petite semaine. En effet, la météo ne me permettait pas de sortir le vélo! En revanche, j'ai couru sous la pluie et la nuit... Quelle m.....! Bilan : - 2h35' de CAP - 1h de HT (6x5'F, 2'rcp) Départ ce jour pour une semaine de ski, cool...
Lire la suitePour une région comme celle-ci, je suis surpris du temps que l'on a. Pas de neige mais du vent et des température négative qui vous glace!!! Au point que je ne sais pas comment m'habiller pour courir... Enfin, une semaine de plus sans sortie vélo. C'est...
Lire la suiteDès le lundi suivant mon opération des yeux j'ai repris une activité physique. Néanmoins, la météo n'a pas vraiment été de la partie ce qui a réduit mes sorties vélo alors remplacées par de la CAP. L'accent a été mis sur le foncier, dans une zone de 65...
Lire la suiteUne semaine extrêmement légère... Lundi j'ai fait une petite séance de 1h30 de natation sans trop solliciter les bras afin d'épargner ma tendinite à l'épaule. Mardi mon tendon d'achille droit s'est mis à hurler!!! Contre coup des 20Km de dimanche sur...
Lire la suiteUne semaine comme je ne les aime pas! En effet, je me ramasse une larynghite et une sinusite dès mercredi. Enfin, le traitement antibiotique à été radical et tout est rentré dans l'ordre en 3 jours. Et par dessus tout, j'ai une tendinite du sus-épineux....
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Une semaine difficile car beaucoup de fatigue et une grosse pression nerveuse avec le test de droit administratif de fin de semaine! Ce qui me vaut d'avoir choppé la crève. Côté sport, j'ai subi toute la semaine. Et par dessus tout, j'ai eu l'évaluation...
Lire la suiteUne semaine d'efforts assez intenses et un cumul de fatigue assez difficile à supporter nerveusement. Cette fin de semaine je me sens très irritable et suis convaincu que la fatigue en est responsable. Et pourtant, je le signale aux moniteurs lors des...
Lire la suiteDeux semaines écoulées et la fatigue se renforce. De plus, quelques soucis se sont greffés à mon quotidien sportif! En effet, vendredi dernier j'ai été victime d'une inflammation des deux tendons d'achilles et dès lundi, j'ai hérité d'une extinction de...
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