Sortie à trois...

Par Eric 69

La météo du jour était plutôt propice à une belle sortie... En revanche, le vent nous aura fait tirer la langue! Au rendez-vous, il y avait Fabien Mouillard, Landry Robert et moi-même. Nous avons parcouru 82Km dont la moitié en prise avec le vent et les...

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Quelle galère!

Par Eric 69

Des journées comme celle-ci ne sont pas top pour rouler! En effet, il y avait un vent à décorner les boeufs... Néanmoins, à 15h45 je suis parti faire une petite balade d'une heure qui s'est transformée en calvère : vent, grêle et les jambes dures. Demain,...

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Sortie avant tempête!

Par Eric 69

Aujourd'hui nous avons fait, avec Julien (Vélo club Limas), une sortie de 2h50 en résistance douce (75/80% Fcmax) avec environ 2 X 10' de force sur des pentes de 3/4%. Un vent de sud était de la partie et a rendu une portion de notre périple bien désagréable!...

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Plan d'entraîenement 2007-2008

Par Eric 69

Je mets à disposition mon plan d'entraînement de la saison précédente. Ce plan est inspiré du site d'Ivan Borcard et de lectures tel Les fondamentaux du cyclisme de Christian Vaast où encore Cyclisme moderne du Dr Patrick Mallet. Ce que je peux en témoigner,...

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Déception de l'année, rdv en 2009 ;-)

Par Eric 69

En poursuite sur le groupe de devant.

Par Eric 69

En première ligne....

Par Eric 69

Echappé pour 1 tour, derrière c'était très nerveux...

Par Eric 69

Il y avait du monde!!!

Par Eric 69

Résultats sur route saison 2007-2008

Par Eric 69

1er à Rancé 4ème à Laiz 11ème à Corcelles 192ème à la cyclosportive la Bisou (crevaison) 15ème à Vilette sur Ain 30ème à St Bonnet de Mure 20ème à la cyclosportive la Ronde Castraise (6ème de caté) 22ème à Cras sur Peyressouze 4ème au championnat du Rhône...

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