St Bonnet de Mure

Eh bien voilà, un échec de plus! La tête n'y était pas et les jambes accusent le contre coup du fractionné de vendredi à pied et le vire-vire de 1.7 x 56 ne m'a pas aidé...

112 coureurs pour un départ rapide. Placé à l'arrière, j'ai mangé de la relance pendant 1h30 (60km) avant de me retrouver dans une cassure qui coûta la "vie" à la dizaine de coureurs que l'on été, car le peloton, lui, avançait à un rythme effréné et en 10 tours nous doubla!

Chapeau bas à Fred Mennini (VC Corbas) qui se colle 90Km d'échappée à deux puis seul, double le peloton et en remet une!!!

Enfin, plus de courses jusqu'à mi-mai car j'ai d'autres préoccupations et je dois faire des perfs en CAP (3000m), natation, sprint et grimpée de corde pour mon concours, et puis abandonner devient contagieux donc autant recentrer ma préparation pour un retour moins ridicule que ces débuts!!!!!

 Bilan semaine : 2h45 CAP (intensités), 2h natation (intensités + force), 1h corde, 5h vélo (intensités) = 10h45 avec grosse charge! (charge ressentie par muscle douloureux, fatigue physique et psyhologique)