Une fois de plus, la semaine aura été irrégulière et hachurée par un manque de temps pour rouler...
Bilan :
- lundi : 1h30' 9x(3'x1') PMA
- mardi : 1h natation souple
- mercredi : repos
- jeudi : 45' foot (SV1-SV2) Bonjour les courbatures LOL!
- vendredi : 1h vélocité 100trs/min
- samedi : Rencontre internationale de natation contre la pologne (1h échauffement) : 100 Br, 50 Br relais 4N, 50 NL relais 10x50NL ; 1h vélo (déblocage)
- dimanche : 2h45' course
Total : 9h
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