Du HT et encore du HT!!!
Bilan :
- lundi : repos
- mardi : 1h HT 65/70% à 90/100tr/mn
- mercredi : 45' CAP dont 6 x 200m en 40" rcp 35" (en dedans car douleur pli de l'aine)
- jeudi : 1h HT 65/70% à 90/100tr/mn
- vendredi : 1h HT 65/70% à 90/100tr/mn
- samedi : repos
- dimanche : 1h CAP
Total : 5h45'
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