Ce matin, je me suis aventuré dans une sortie de 2h45' souple (70%) avec 2x [8x10"] sprints hypervéloces. Les muscles font mal mais le mental est d'acier! La semaine va être dure et longue avec notamment des seuils longs...
Ainsi, je pense pouvoir attaquer la période d'affûtage sur les 2 dernières semaines de juillet pour miser tous mes espoirs au mois d'août avant de raccrocher le vélo pour 1 an!
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