Ce matin, les courbatures de ma petite séance de VMA m'ont donné quelques difficultés dans la gestuelle du pédalage!!! Néanmoins, sortie force au prgm avec (4' + 7' + 15')rcp 3'. Le soir, récup souple après une descente nerveuse et appuyée :-), soit 2h de vélo.
/https%3A%2F%2Fassets.over-blog.com%2Ft%2Fcedistic%2Fcamera.png)
/https%3A%2F%2Fekladata.com%2FXIKNsTZ-SmvVWK9B4dJaY2awNdE.jpg)
/https%3A%2F%2Fekladata.com%2FgRDDSTyTSC-HA824vgwlhzk7FuA.jpg)
/https%3A%2F%2Fekladata.com%2FHa_goRGtHyyl-1E8g8h4va2-PtE.jpg)