1h06' de footing à jeun tôt ce matin pour être présent auprès de ma fille et ma femme pour la fête des Papas avant mon départ pour trois semaines à Salon. Néanmoins, j'ai constaté que la base foncière était bien présente par une VMA supérieure à même fréquence cardiaque qu'il y a deux/trois mois. De plus, la Fc repos debout < 55/60puls suivant les jours. Une semaine de footing à jeun et j'attaque l'affûtage en espérant que je pourrai prendre du plaisir au mois d'août.
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