Accumulation de dénivelé...

De retour de stage je suis parti en week end dans les pyrénées afin de cumuler un peu de dénivelé. Trois jours de pure plaisir avec une météo globalement clémente.

Samedi : Aspin et Hourquette d'ancizan I3-I4 (avec dernier Km à pied car sommet enneigé!)

Dimanche : Tourmalet (la mongie) I2-I3 et rappel PMA courte (10 x 30"/30")

Lundi : Aspin par les deux versants I2-I3 et PMA moyenne (10 x 1'/1') + 1km 100% PMA

L'objectif était surtout de travailler le coup de pédale en bosse et j'en ai profité pour voir si le coeur montait dans les tours. Eh bien non! 169 puls au Max.

En revanche, avant les sorties, au repos, j'étais à 45/49 puls. La forme se rapproche mais je reste inquiet de ne pas arriver à monter vers 180/187 puls ce que j'atteignais lors de chaque course l'an dernier...

Enfin, j'ai constaté que le HT ne m'apporte rien du tout dans les bosses et là ça coince car sur Bordeaux je n'ai qu'une bosse de 7% sur un petit Km et à 45' de mon logement!!!

Bref, peut être que je deviendrai en enrouleur de gros braquets LOL...