Dernière semaine avant échéance...

09.05.2009

Une semaine qui s'est pas trop mal déroulée et surtout un moral au beau fixe pour aborder mes 8 épreuves orales et l'épreuve sportive de mon concours dès lundi.

Le vélo aura été mis entre parenthèse pour me donner à 100% dans mes cours (6/9h par jour et pourtant le sentiment de ne rien savoir me hante!)

Côté sport :

- dimanche 03 : 50' footing sur bitume

- lundi 04 : repos

- mardi 05: 1h footing sur terre

- mercredi 06 : 1h05' CAP dont (3x1000m) à SV2>Max (mauvaises sensations, je commence en 3'45" pour finir en 4'!!!)

- jeudi 07 : test corde : 5"80"' (cela me donne 10.... moyen) et test natation 50 NL : 30"40"' (cela vaut 18/20)

- vendredi 08 : 2h vélo souple avec un petit 1/4 d'heure soutenu sous la pluie!